Ashtanga Vinyasa Yoga

Kursdatum:
freitags 18.00 – 19.30 Uhr
Kurstermine:
10 frei wählbare Termine innerhalb von 4 Monaten
Veranstaltungsort:
Bahnhofstraße 20 b
48529 Nordhorn
Kursleiter*In:
Preis

120,00 

inkl. 19 % MwSt.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Kraftvolle Haltungen, tiefer Atem, fließende Bewegungen. All das bietet der traditionelle Ashtanga Yoga. Durch konzentriertes Wiederholen einer festen Serie von Asanas wird der Körper gestärkt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe. In der Grafschaft Bentheim nur bei aditi Yoga.

 

***Info zum Ablauf***

Du erwirbst bei Kauf dieses Produktes eine 10er Karte, die Dich dazu berechtigt an 10 Terminen innerhalb von 4 Monaten an diesem Kurs teilzunehmen. Deine Karte erhältst Du im Studio bei Vorlage deiner Rechnung.

Kursleiter*In

Kerstin Jung

Als ich das erste Mal eine Ashtanga Klasse besuchte, war es Liebe auf den ersten Blick. Ich hatte zuvor schon unterschiedliche Yogastile kennengelernt, aber keiner hat mich gleichzeitig so sehr herausgefordert und fasziniert wie Ashtanga.

Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung und die herausfordernden Positionen sind für mich die perfekte Mischung. Ashtanga wird niemals langweilig, weil es immer wieder Neues zu entdecken und zu erlernen gibt. Vieles, was ich auf der Matte erfahren habe, konnte ich auch mit in den Alltag nehmen. Yoga ist nicht nur Übung auf der Matte, sondern viel mehr. Ich habe vieles über mich selbst erfahren und so hat Ashtanga mein Leben nachhaltig verändert. Diese Erfahrung möchte ich gerne an andere weitergeben.

Mein Yogaunterricht ist eine Mischung aus traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga und yogatherapeutischen Aspekten, so dass jede/r bei mir seine individuelle Ashtanga-Form finden und praktizieren kann.