Hatha Yoga

Grundlagen und Aufbau

Kursdatum:
dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Kurstermine:
16.08.2022, 23.08.2022, 30.08.2022, 06.09.2022, 13.09.2022, 20.09.2022, 27.09.2022, 04.10.2022
Veranstaltungsort:
Schüttorfer Str. 14
48455 Bad Bentheim
Kursleiter*In:
Preis

104,00 

inkl. 19 % MwSt.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Lerne grundlegende Haltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga kennen und passe sie an Deinen Körper und Deine Möglichkeiten an. Gewinne Flexibilität, löse Anspannungen und baue sanft die Tiefenmuskulatur auf. Finde Ruhe und Entspannung durch die Verbindung von Atem, Körper und Geist. 

Kursleiter*In

Monika Kucharitsch

Ich habe die 2,5 jährige Ausbildung an der Yoga-Akademie-Münster-Osnabrück absolviert und erweitere mein Wissen fortlaufend durch Fortbildungen, die medizinisches Wissen mit den klassischen Elementen des Yoga verbinden. Ein Herzensthema ist mir der Ayurveda.

Ich unterrichte gerne auch Gruppen mit älteren Teilnehmern und gehe dabei gefühlvoll auf deren Bedürfnisse ein.