MÄNNER YOGA

Vinyasa Yoga für Körper und Geist

Kursdatum:
mittwochs 19.45 – 21.00 Uhr
Kurstermine:
Veranstaltungsort:
Bahnhofstraße 20 b
48529 Nordhorn
Kursleiter*In:
Preis

Plätze verfügbar

Beschreibung

Ein Yoga Kurs nur für Männer! Denn eine regelmäßige Yoga-Praxis bringt viele Vorteile mit sich.
Dein Geist entspannt sich und du baust gleichzeitig Streß ab. Du verbesserst deine Konzentrationsfähigkeit,
stärkst deine Muskeln, bleibst trotzdem beweglich. Natürlich ist Yoga kein Kraftsport, aber sie unterstützt deinen Körper dabei.
Es ist eine tolle Möglichkeit an drei Terminen in die Welt des Yoga zu schnuppern. Die Praxis wird dich fordern und so perfekt für die neue
Art der Entspannung vorbereiten.

Kursleiter*In

Kinga Marczyk

2015 habe ich völlig unwissend eine Vinyasa Yoga Klasse besucht. Bereits nach dem ersten Flow waren all meine Vorurteile dem Yoga gegenüber verschwunden. Ich war von der neuen Erfahrung der Anstrengung und der dabei entstehenden Entspannung völlig fasziniert. Durch die fließende Praxis und die Verbundenheit mit dem Atem wurden meine Gedanken ganz still und ich erfuhr eine mir völlig neue Art der Ruhe. Wenige Monate später begann dann auch schon meine persönliche Vinyasa Yoga Reise.

Ich liebe es Vinyasa Yoga zu unterrichten, das wunderbare Zusammenspiel von An- und Entspannung und unserem Atem zu vermitteln und mit meinen Teilnehmern zu teilen. Das Schönste dabei ist, wie die Vinyasa Praxis den Teilnehmern immer wieder aufs Neue ein Lächeln ins Gesicht zaubert …