VINYASA YOGA

Fortgeschritten

Kursdatum:
montags 19.45 – 21.00 Uhr
Kurstermine:
11.07.2022, 18.07.2022, 25.07.2022
Veranstaltungsort:
Bahnhofstraße 20 b
48529 Nordhorn
Kursleiter*In:
Preis

33,00 

inkl. 19 % MwSt.

Nur noch 2 Plätze verfügbar

Beschreibung

Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas auf eine harmonische Weise zu kraftvollen Flows verbunden, dabei wirst du von deinem natürlichen Atemrhythmus getragen.
Wie in allen Yoga-Stilen geht es auch im Vinyasa darum, den Körper und Geist zu vereinen, nur eben in einer bewegten und dynamischen Form.
In dieser Kursphase werden wir den Fokus wöchentlich auf eines der 7 Hauptchakren legen und diese durch die Asana Praxis stimulieren, mit unterschiedlichen Atemtechniken unterstützen und die Praxis mit passender Meditationen abschließen.
Du möchtest mehr zu den Chakren erfahren? Dann schaue entweder in unser Lexikon oder auf unseren Social Media Kanälen.

 

Kursleiter*In

Kinga Marczyk

2015 habe ich völlig unwissend eine Vinyasa Yoga Klasse besucht. Bereits nach dem ersten Flow waren all meine Vorurteile dem Yoga gegenüber verschwunden. Ich war von der neuen Erfahrung der Anstrengung und der dabei entstehenden Entspannung völlig fasziniert. Durch die fließende Praxis und die Verbundenheit mit dem Atem wurden meine Gedanken ganz still und ich erfuhr eine mir völlig neue Art der Ruhe. Wenige Monate später begann dann auch schon meine persönliche Vinyasa Yoga Reise.

Ich liebe es Vinyasa Yoga zu unterrichten, das wunderbare Zusammenspiel von An- und Entspannung und unserem Atem zu vermitteln und mit meinen Teilnehmern zu teilen. Das Schönste dabei ist, wie die Vinyasa Praxis den Teilnehmern immer wieder aufs Neue ein Lächeln ins Gesicht zaubert …