Vinyasa Yoga

Weiterbildung

Veranstaltungsdatum:
14.01.2023 – 15.01.2023
Workshop
Studio Nordhorn
Samstag
09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag
09:00 – 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bahnhofstraße 20 b
48529 Nordhorn
Dozenten:
Preis

225,00 

inkl. 0 % MwSt.

*Nach §4 Nr. 21 UStG ist die Akademie als Bildungseinrichtung steuerbefreit; Eine Umsatzsteuer wird für diesen Kurs nicht erhoben.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Vinyasa Yoga bezeichnet einen fließenden, dynamischen Yogastil, der unter anderem auch als „Power Yoga“ bekannt geworden ist.

Im Vinyasa Yoga werden einzelne, aus dem Hatha Yoga stammende Körperhaltungen (Asanas) fließend über die Atmung (Ujjayi) miteinander synchronisiert. Dies bringt Dich mental in einen gleichzeitig fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnen könnte.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm aus Theorie und Praxis, das Dich befähigt, Vinyasa Yoga in Dein Unterrichtsrepertoire aufzunehmen und Deine Klassen ganz oder teilweise im Vinyasa Yoga Stil zu unterrichten.

Dozent*Innen

Nora Fidora

Noras Unterricht vereint Elemente des traditionellen Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft. In ihren abwechslungsreichen Stunden unterrichtet sie gerne eine Mischung aus Vinyasa Flows und länger gehaltenen Stellungen, die Zeit zum Loslassen und Spüren geben.

“Yoga ist für mich die Quelle von Zufriedenheit und Wohlbefinden. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und dazu beitragen, dass auch du im Yoga eine neue Kraftquelle für dein Leben findest.“