Yoga Teens

Spaß und Entspannung

Kursdatum:
donnerstags 18.00 – 19.15 Uhr
Kurstermine:
07.03.2024, 14.03.2024, 21.03.2024
Veranstaltungsort:
Bahnhofstraße 20 b
48529 Nordhorn
Kursleiter*In:
Preis

30,00 

inkl. 19 % MwSt.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Yoga für TEENS ist speziell auf die Bedürfnisse und Interessen von Teenagern ausgerichtet. Der Kurs kombiniert spielerische Elemente mit Entspannungstechniken, um Spaß und Entspannung zu bieten.
Die Yoga Praxis stärkt das  Gemeinschaftsgefühl. Die Teenager werden auch mit verschiedenen Entspannungstechniken vertraut gemacht, die ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen und sich zu entspannen. Der Kurs verwendet Jugendthemen wie Achtsamkeit, Selbstakzeptanz oder Stressbewältigung.
Insgesamt geht es in einem Yoga-Kurs für Teens darum, eine positive und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der die Teenager ihre Körperbewusstsein verbessern und ihr emotionales Wohlbefinden fördern können.
Alter: 13 – 16 Jahre

Kursleiter*In

Amanda Ay

Als ich vor 6 Jahren an einem Yoga Kurs teilgenommen habe, wusste ich  nicht, wonach ich suchte. Mittlerweile weiß ich was er mir gebracht hat! Yoga bedeutet für mich, zu mir selbst zu finden, abzuschalten und meine Grenzen in meinen Fähigkeiten immer mehr erweitern zu können. Energie, Selbstvertrauen und Stärke ist die Befriedigung, die ich daraus ziehe.

Neben meinem Beruf als Heilerziehungspflegerin habe ich die Ausbildung zu Yogalehrerin begonnen. Ich möchte Menschen an Yoga heranführen und sie erleben lassen, was es damit auf sich hat und wie man sich durch Yoga immer weiterentwickeln und entdecken kann.