Hatha Yoga

für Körper, Geist und Seele

Kursdatum:
dienstags 18.00 – 19.15 Uhr
Kurstermine:
30.07.2024, 06.08.2024, 13.08.2024, 20.08.2024, 27.08.2024, 03.09.2024, 10.09.2024, 17.09.2024, 24.09.2024
Veranstaltungsort:
Denekamper Str. 4
48529 Nordhorn
Kursleiter*In:
Preis

99,00 

inkl. 19 % MwSt.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Der perfekte Ausklang für den Tag. Die stimulierende Kombination aus Bewegung und tiefer Atmung verbessert die Sauerstoffzufuhr des Körpers, der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, die Gelenke gewärmt und gelockert und der Geist geerdet. Man fühlt sich danach ausgeglichen und seelisch gestärkt.

 

Kursleiter*In

Sylke Knüver-Henrich

Yoga begleitet mich seit sehr vielen Jahren. Anfangs war er für mich die wöchentliche glückliche Stunde Auszeit, die mich durch den stressigen Alltag trug – bis Yoga schließlich fester Bestandteil meines Lebens wurde. Der Yoga vereint alles, was ich brauche, um mich körperlich und seelisch gut zu fühlen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung, der ständige Wechsel zwischen Bewegung und Stille ermöglichen mir, immer wieder zu mir selbst zu finden und mich dabei neu zu erkennen, meine Grenzen zu entdecken, ohne diese zu überschreiten.

Mit dem Wunsch, mein Wissen und meine Praxis zu vertiefen, habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen. Ich freue mich darauf, die positiven Wirkungen von Yoga weitergeben zu können. Denn das, was wir auf der Matte lernen, können wir in den Rest unseres Lebens mitnehmen.