Yoga Sanft 60+

Kursdatum:
Mittwochs 10.30 – 11.30 Uhr
Kurstermine:
06.07.2022, 13.07.2022, 20.07.2022
Veranstaltungsort:
Schüttorfer Str. 14
48455 Bad Bentheim
Kursleiter*In:
Preis

39,00 

inkl. 19 % MwSt.

Plätze verfügbar

Beschreibung

Wir praktizieren die Elemente des Yoga auf besonders sanfte Weise. Gelenke werden mobilisiert, Haltungen ruhig ausgeübt und die Wechsel zwischen sitzenden, liegenden und stehenden Positionen so platziert, dass die Übergänge besonders schonend ausgeführt werden. Als Hilfsmittel kommen Gurte, Kissen, Decken und Stühle zum Einsatz. Bleibe mobil und finde Freude und Entspannung.

Kursleiter*In

Christina Oberndörfer

Als ich vor vielen Jahren den Yoga für mich entdeckt habe, wusste ich sofort, dass er mich fortan begleiten wird. Es war eine Liebe ab dem ersten Spüren.  Schon während meiner zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mein Spektrum durch spezifische Fortbildungen erweitert. Seither folgten  unzählige Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Ayurveda und Resilienz.

Meine Neugierde auf die Welt des Yoga reißt nicht ab, und so freue ich mich auch gegenwärtig mein Wissen und meine Yoga-Erfahrungen stets zu erweitern. Auch auf diese Weise bleibe ich in Bewegung. Derzeit befasse ich mich an der Universität Hamburg mit den wissenschaftlichen Hintergründen der Yogaphilosophie.

Meinen Unterrichten gebe ich immer wieder neue Impulse und sorge für eine Wohlfühlatmosphäre. Einen besonder en Fokus lege ich auf die Faszien.

Bei mir steht der Teilnehmer im Mittelpunkt. Nicht die Tradition.